Pema Chödrön: “Alles is hier welkom”- Online

Amsterdam/alles_is_hier_welkom.jpg
Datum:
donderdag 4 maart 2021 (19:30 -21:00)
Plaats:
Online
Lerares : Fennanda Eleveld
Contactpersoon : Fennanda Eleveld
Deelnameprijs : 80
Herhalers/Jongeren/Minima : 40
Pema Chödrön: “Alles is hier welkom” Verbindend leven in een wereld uit balans. Online cursus, gegeven door Fennanda Eleveld.

Dit is de vierde online cursus die Shambhala Amsterdam aanbiedt geïnspireerd op de teachings van Pema Chödron.

Deze cursus is gebaseerd en geïnspireerd op haar nieuwste boek:
Alles is hier welkom. Pema Chödron, Ten Have, 2020
Verbindend leven in een wereld uit balans
(Welcoming the Unwelcome, Shambhala Publications, Boulder VS, 2019).

Alles is hier welkom, 2021, een nieuw Jaar, wat staat ons te wachten?
In dit nieuwste boek van Pema Chödrön worden we aangemoedigd om onszelf en onze omgeving op een positieve manier te beïnvloeden. Haar advies is om te leven vanuit een ontwaakt hart, binnen het boeddhisme wordt dit Bodhicitta genoemd. Dan kunnen we ons eigen welzijn vergroten en ons daarnaast dienstbaar inzetten voor onze medemens.
In deze wintercursus online ervaren en onderzoeken we via meditatie, contemplaties en uitwisseling gedurende 8 lessen een van de kernbegrippen van het (Mahayana)boeddhisme: Bodhicitta.
Lerares Fennanda Eleveld heeft voor deze lessen 8 verschillende onderwerpen uit dit boek gedestilleerd, kwesties die we tegen komen als we (gaan) mediteren en vanuit een waardige houding bewust in het leven durven staan. De online lessen bestaan uit geleide meditatie, oefeningen en uitwisseling en stilte meditatie. Tijdens elke les wordt een stukje uit het boek van Pema Chödron voorgelezen.
Beginners en gevorderden zijn welkom.
De volgende ( dharmische) onderwerpen komen achtereenvolgens aan bod in 8 lessen:
1. Een gebroken hart 28 januari 2021
2. De gevolgen van onze daden 4 februari 2021
3. Leren falen 11 februari 2021
4. De moed niet verliezen: Veerkracht ontwikkelen 18 februari 2021
Krokusvakantie
5. Op een andere manier communiceren 4 maart 2021 ( let op dit is twee weken later!)
6. De kracht van onze geest ontdekken 11 maart 2021
7. Barsten in onze bubbel 18 maart 2021
8. Wijze wereldburgers worden 25 maart 2021


Door Shamatha-Vipashana beoefening worden we minder ontvankelijk voor een kleingeestige afwijzende kijk op ons zelf en de wereld om ons heen.
Met behulp van Tonglen beoefening ( een geleide meditatie beoefening die in de cursus zal worden toegelicht ) versterken we onze bodhicitta spieren.
Met behulp van geleide meditatie-oefeningen werken we met onze adem, ons lichaam, onze spraak en onze geest.

Zoominstructies:
Je kan hier testen: https://zoom.us/test
https://zoom.us/j/8524181916?pwd=Tmg3eG9xbXRmbytQN0QwMUE0WkliZz09

Meeting ID: 8524181916
Wachtwoord: 843769

Meeting ID: 8524181916
Wachtwoord: 843769

Deelnamekosten kunnen gestort worden op:

NL43TRIO0212498037 (Shambhala Amsterdam) onder vermelding van online meditatie cursus: 'Alles is hier welkom'.

 

Geld mag geen belemmering vormen om mee te doen