Klankmeditatie

Amsterdam/druppel.jpg
Centrum/Groep: Amsterdam
Datum:
dinsdag 17 september 2019 (09:15 -10:00)
Lerares : Barbara Wessel
Contactpersoon : Barbara Wessel
Open voor iedereen.

Meditatie richt zich op lichaam, spraak en geest. Behalve adem kan ook onze stem een ingang van meditatie zijn. Stem ‘volgt’ uit lichaam en adem. De eigen stem is een manier om onszelf in de ruimte te ervaren. We krijgen feedback van de ruimte, we horen onze eigen stem, onszelf, onze unieke klank. In een gezamenlijke klankmeditatie ontmoeten onze stemmen elkaar. En ook daar geeft de ruimte feedback. Klanken kunnen helpen om naar binnen te keren, omdat ze ons uit het denken halen.

Deze meditatie beoefenen we om de week op dinsdagochtend. We beginnen met een half uur zitmeditatie en gaan dan aan de gang met onze stem.

Iedereen die dit wil uitproberen is van harte welkom!