Open meditatie-avond op donderdag

CenterFolders/Auckland_NZ/meditatorblue.jpg
Datum:
donderdag 21 november 2019 (19:00 -21:00)
Plaats:
Shambhala Meditatie Centrum Arnhem
Contactpersoon : Shambhala Arnhem
met om de week een korte lezing over het trainen van de geest

Iedere donderdagavond

Iedereen is welkom!

Toegang is gratis. Een donatie is altijd welkom.

19.00 – 19.30 Inloop
19.30 – 21.00 Zit- en loopmeditatie in de meditatieruimte
Na afloop is er thee.

Kom je voor het eerst?
Wie voor het eerst komt mediteren bij ons op het centrum hoeft zich niet te registreren. Je doet er wel goed aan iets voor 19.30 uur aanwezig te zijn. De meditatie-instructeur zal je dan uitleggen hoe wij bij Shambhala mediteren.

Programma van de avond
De open avonden worden ingevuld met drie blokjes van zitmeditatie, afgewisseld met loopmeditatie of yoga oefeningen.

Lezingen voor het trainen van de geest

Op onderstaande data organiseren wij een korte lezing over Lojong spreuken voor het trainen van de geest.

22 augustus, 5 en 19 september, 3, 17 en 31 oktober, 14 en 28 november, 12 december, 2, 16 en 30 januari, 13 en 27 februari

Omdat er vrije inloop is, mag je ook eerder weggaan dan de formele eindtijd.