Open avond - -Communicatie: met openheid, vriendelijkheid en moed -

unioncaminos.png
Datum:
maandag 11 november 2019 (19:00 -22:00)
Plaats:
Shambhala Meditatiecentrum Amsterdam
Grote schrijnruimte
Lerares : Josje Pollmann
Contactpersoon : Shambhala Amsterdam
Elke maandag - Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid

 

Alle leeftijden, vormen en maten zijn van harte welkom, of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. De toegang is gratis, donaties zijn van harte welkom. Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen. 

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Kort meditatie-praatje & zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid