Yoga en meditatie op zaterdagochtend

vervallen

Arnhem/YM.jpg
Centrum/Groep: Arnhem
Datum: zaterdag 13 mei 2017 (09:00 -12:00)
Coordinator : Monique Chermin
Deelname prijs : €12.50
Herhalers/Jongeren/Minima: €7.50

Een goed begin van je weekend na een vaak drukke en stressvolle (werk)week.

Van 09.00 tot 10.15 uur geeft Nelleke Kooy (Hatha yoga-lerares) een yogales geschikt voor iedereen. Na een korte pauze mediteren we van 10.45 tot 12.00 uur. Meditatie-ervaring is niet nodig. Er is een instructeur aanwezig.



Op deze ochtend ervaren we yoga en meditatie als een directe expressie van onze inherente wakkerheid. Met waardering onderzoeken we volledig aanwezig zijn in het lichaam, geest en hart. Meditatie- en yoga-beoefening helpen ons in contact te komen wat er nu is.



Graag een yogamatje meenemen indien je dat hebt. Er is een maximum aantal deelnemers voor de yogales. Geef jij tijdig op. Dat voorkomt teleurstelling. 



Inloop vanaf 08.30 uur.


p.s. De gereduceerde prijs van €7,50 geldt alleen voor jongeren en mensen die leven van een minimum inkomen.