Open Avond - ‘Waarom onthaasten?’

unioncaminos.png
Centrum/Groep: Amsterdam Grote schrijn ruimte
Datum: maandag 22 mei 2017 (19:30 -22:00)
Leraar : Benjamin Romkes
Contact persoon : Shambhala Amsterdam
Elke maandag - Met meditatie, meditatie-instructie, lezing en afsluitende social

Elk moment van de dag is welkom om onze mentale gejaagdheid even tot rust te brengen. Hoe kunnen we onthaasten inpassen in ons dagelijks leven?


Op deze avond is iedereen welkom; er komen zowel nieuwe mensen als oudere beoefenaars. De toegang is gratis. Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig om instructie te geven aan wie daar behoefte aan heeft.

 19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Kort meditatie-praatje & zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Social