Shambhala Nederland biedt je dit jaar de kans om een complete serie weekenden Qigong te volgen. Al eerder werden met groot succes losse weekenden in Amsterdam aangeboden, een serie als deze is nog niet eerder geweest. De start met niveau 1 en 2 is 24 – 25 mei in Amsterdam of 14 – 15 juni in Rotterdam.
In de Qigong-weekenden doe je een reeks zachte en ontspannende oefeningen gericht op het verbeteren van de gezondheid. Qigong heeft zijn wortels in het oude China en is een manier om lichaam en geest te synchroniseren via lichaamsbeweging en adem-beheersing. Wil je weten waarom Qigong zo zinvol is om te leren en over het hele programma vind je hier meer informatie.
Programma & Deelname
Dit jaar en begin volgend jaar kun je in Amsterdam en Rotterdam niveau 1 tot en met 5 volgen. De weekenden bouwen op elkaar voort; doorstromen kan alleen na het volledig volgen van het voorgaande weekend. Heb je een niveau al eens gevolgd? Qigong leent zich uitstekend voor herhaling en verdieping!
Geef een reactie