Qigong 1 en 2 – Vreedzaam lichaam, vredige geest
14 juni @ 09:00 – 15 juni @ 18:00
EUR 235
14 juni @ 09:00 – 15 juni @ 18:00
Met leraar Ute Schneider. Het begin én de basis van de taoïstische Qigong zoals onderwezen door Eva Wong. Door het praktiseren van zachte en ontspannende oefeningen, leert de deelnemer werken met lichaam, adem en geest.
Lerares : Ute SchneiderContactpersoon: Raymond Colling
Coördinator : Raymond Colling
Serie van 4 weekenden
Shambhala Nederland biedt in samenwerking met Limitless Gate authentieke Qigong aan. Dit sluit heel goed aan bij de Shambhala visie en meditatiebeoefeningen. Voor meer informatie kun je hier kijken: Qigong in Nederland.
Qigong 1 en 2 – Vreedzaam lichaam, vredige geest
Wanneer het lichaam ontspannen en vredig is, zal de energie stromen. Wanneer de geest stil is, zal deze qi omarmen en het lichaam versterken. Fysieke gezondheid en mentaal welzijn zijn nauw met elkaar verbonden. In de Chinese kunsten van gezondheid en levensduur, cultiveert qigong tegelijkertijd een vredig lichaam en een vredige geest.
Begin je reis van gezondheid en welzijn in Qigong 1 door zes klassieke qigongtechnieken te leren die het lichaam ontspannen en twee houdingen van staande qigong die interne energie verzamelen. Ga verder in Qigong 2 door te leren hoe je energie door het lichaam kunt leiden met behulp van de Negen Zelfmassage. Voltooi het programma door Twaalf Deva’s Pees Vervanging te leren – de meest effectieve vorm van qigong die wordt gebruikt bij het herstellen van fysieke verwondingen en het verbeteren van de spier- en skeletsterkte.
Er zijn geen vereisten. Als u wilt beginnen met het verbeteren van uw fysieke gezondheid en mentale welzijn, dan is dit programma iets voor u.
Qigong biedt gunstige effecten op onze staat van zijn, vermindert stress, zorgt voor de juiste werking van spieren, gewrichten en botten, vergemakkelijkt de stroom van zuurstof en energie naar onze interne organen en verbetert de stroom van Qi, onze levensenergie.
Praktische informatie
Tot en met begin 2026 zijn er in totaal 4 weekenden, het eerste weekend wordt zowel in Amsterdam als Rotterdam aangeboden. Het eerste weekend omvat zowel niveau 1 als 2.
Data
|
Qigong 1 & 2 |
24 – 25 mei 2025 |
Amsterdam |
|
|
Qigong 1 & 2 |
14 – 15 juni 2025 |
Rotterdam |
|
|
Qigong 3 |
6 – 7 september 2025 |
Amsterdam |
|
|
Qigong 4 |
8 – 9 november 2025 |
Rotterdam |
|
|
Qigong 5 |
24 – 25 januari 2026 |
Amsterdam |
Ieder weekend start om 9 uur ochtends en eindigt zondags op 18 uur ‘s avonds. Let op: Vanaf Qigong 3 is er ook een avondprogramma op de zaterdag.
|
Speciale Aanbieding Wil je het hele beginnerspad volgen? We bieden een voordelig pakket voor 4 weekenden:
Je kunt ook starten met het eerste weekend en daarna besluiten om voor het hele pakket te gaan. |
Praktische programma informatie:
Betaling kan op NL52 TRIO 0254677452 ten name van ‘Shambhala Centrum Rotterdam’ onder vermelding van de titel van dit programma.
Bij geannuleerde deelname geldt volledige restitutie. Bij afmelding minder dan een week voor aanvang van de cursus brengen we € 15,- in rekening voor reeds gemaakte kosten.
English:
Series of 4 Weekends
Shambhala Netherlands, in collaboration with Limitless Gate, offers authentic Qigong. This practice aligns beautifully with the Shambhala vision and meditation practices.
Qigong 1 and 2 – Peaceful Body, Peaceful Mind
When body is relaxed and peaceful, energy will flow. When mind is still, it will embrace qi and strengthen the body. In the Chinese arts of health and longevity, qigong simultaneously cultivates a peaceful body and a peaceful mind. Physical health and mental well-being are closely aligned.
Begin your journey of health and well-being in Qigong 1 by learning six classic qigong techniques that relax the body and two postures of standing qigong that gather internal energy. Continue in Qigong 2 by learning how to guide energy through the body using the Nine Self-Massage. Complete the program by learning Twelve Devas Tendon Changing – the most effective form of qigong used in repairing physical injuries and enhancing muscular-skeletal strength.
There are no requirements. If you wish to get started on improving your physical health and mental well-being, this program is for you.
Teachers: Samten Kobelt (Amsterdam), Ute Schneider (Rotterdam)
Practical Information
Up until early 2026, there will be a total of 4 weekends. The first weekend will be offered in both Amsterdam and Rotterdam. It includes both Level 1 and 2.
Dates
| Qigong Level | Dates | Location | Sign Up |
|---|---|---|---|
| Qigong 1 & 2 | May 24–25, 2025 | Amsterdam | |
| Qigong 1 & 2 | June 14–15, 2025 | Rotterdam | |
| Qigong 3 | September 6–7, 2025 | Amsterdam | |
| Qigong 4 | November 8–9, 2025 | Rotterdam | |
| Qigong 5 | January 24–25, 2026 | Amsterdam |
Each weekend starts Saturday at 9:00 AM and ends at 6:00 PM on Sunday. Full attendance is required in order to participate in the next level.
Special Offer
Would you like to follow the complete beginner’s path? We offer a discounted package for the 4 weekends:
-
Regular price: €940 → Package price: €797
-
Member price: €840 → Member package price: €677
You can also start with the first weekend and decide afterward whether to continue with the full package.
Qigong 1 and 2 – Peaceful Body, Peaceful Mind
When body is relaxed and peaceful, energy will flow. When mind is still, it will embrace qi and strengthen the body. In the Chinese arts of health and longevity, qigong simultaneously cultivates a peaceful body and a peaceful mind. Physical health and mental well-being are closely aligned.
Begin your journey of health and well-being in Qigong 1 by learning six classic qigong techniques that relax the body and two postures of standing qigong that gather internal energy. Continue in Qigong 2 by learning how to guide energy through the body using the Nine Self-Massage. Complete the program by learning Twelve Devas Tendon Changing – the most effective form of qigong used in repairing physical injuries and enhancing muscular-skeletal strength.
There are no requirements. If you wish to get started on improving your physical health and mental well-being, this program is for you.
Teacher: Samten Kobelt (Amstersam), Ute Schneider (Rotterdam)
Practical Program Information:
IMPORTANT: To continue to Level 3, full attendance of all teachings and exercises is required.
There is a limited number of spots available. Your registration is complete once the participation fee has been paid.
Payment can be made to:
NL52 TRIO 0254677452,
in the name of ‘Shambhala Centrum Rotterdam’,
with the program title as the payment reference.
In case of cancellation, a full refund will be given.
For cancellations less than one week before the start of the course, a fee of €15 will be charged to cover costs already incurred.
The program will be taught in English.
Other cost options (see details on registration page)
EUR 210
EUR 260
EUR 160
