Shambhala Sadhana

Arnhem/Shambhala_Sadhana.jpg
Datum:
vrijdag 27 november 2020 (19:30 -21:15)
Plaats:
Shambhala Meditatie Centrum Arnhem
Leraar : Jeroen Haverkamp
Coördinator : Diederik Prakke
Elke maand, bij voorkeur nabij de vollemaansdag, beoefenen wij de Shambhala Sadhana, toegankelijk voor iedereen die een sterke verbondenheid heeft met het krijgerspad.

De Shambhala Sadhana, geschreven door Sakyong Mipham Rinpoche, helpt ons te overwegen of het waar is dat elk van ons (en de samenleving als geheel) in wezen fundamenteel goed is. Je proeft en kouwt op je eigen overtuiging en hoe dit je ervaring bepaalt. We proberen onszelf ook geen eindconclusie op te dringen, maar laten ons raken door de contemplatie. Zou het waar zijn? Maakt het uit?

Een sadhana is een meditatietekst met vaste onderdelen. 
Waar je in de zitmeditatie je aandacht terugbrengt naar het voelen van de ademhaling, onderzoek je hier wat er gebeurt tussen jou en de meditatietekst. 
Samen de tekst hardop doen, een visualisatie en mantra zijn met periodes van zitmeditatie en contemplatie de ingredienten. 

Heb je nog geen zitmeditatie instructie gehad bij ons en kom je voor het eerst, neem vooraf even contact op.