Open avond - 'Steeds opnieuw beginnen.'

unioncaminos.png
Datum:
maandag 16 december 2019 (19:00 -22:00)
Plaats:
Grote schrijnruimte
Lerares : Shastri Inez de Munnik
Contactpersoon : Shambhala Amsterdam
Elke maandag - Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid

Over een paar dagen is het de kortste dag van het jaar, de winterzonnewende. Vanaf dat moment zullen de dagen weer lengen. Dat is een goed moment om te reflecteren op zo'n overgang, op verandering. Dingen veranderen eigenlijk voortdurend. Dat vinden we lang niet altijd leuk, maar verandering kan ook vernieuwing zijn, een frisse wind. Deze avond bekijken we hoe we vaak worstelen met dingen die voorbijgaan. We onderzoeken of we die worsteling kunnen loslaten, en ons open kunnen stellen voor dat wat nog kan komen.

Alle leeftijden, vormen en maten zijn van harte welkom, of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. De toegang is gratis, donaties zijn van harte welkom. Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen. 

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Kort meditatie-praatje & zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid