Stadsretraite, Lente 2019, Dag 7

Amsterdam/2Poster_Stadsretraite_Lente_2019.jpg
Centrum/Groep: Amsterdam Grote schrijnruimte
Datum:
zondag 7 april 2019 (06:00 -18:00)
Contactpersoon : Alexandra van Smoorenburg
De Stadsretraite biedt gelegenheid voor intensieve meditatie

Stadsretraite, Lente 2019

Van: van 1 tot en met 7 april 2019

Zittijden: 6.00 - 8.00 uur,  9.00 – 12.00 uur en 14.00 - 18.00 uur

De Stadsretraite biedt gelegenheid voor intensieve meditatie, met lichamelijke oefeningen rond 7 uur, een contemplatie om 11 uur en een voorlezing plus uitwisseling om 16.30 uur. Het thema is deze keer: Vriendelijkheid. Meditatie-instructie kan geregeld worden. Gedeeltelijk deelnemen mag ook.

Het eten. Ontbijt tussen 8 en 9 uur en warm eten tussen 12 en 14 uur. Om 15.30 uur thee met fruit. De maaltijden zijn in stilte; ervoor en erna mag gesproken worden. Kosten: €2,50 voor het ontbijt en €5 voor het middagmaal en fruit.

Voor wie. Zowel voor leden als niet-leden van het SMCA. Voorwaarde is dat je meditatie-instructie hebt ontvangen. Dit kan tijdens de retraite.

Voor wie niet? Doe het bij een kwetsbare psychische of lichamelijke gezondheid vooral rustig aan. Heb je twijfels of het kan, overleg van tevoren even met de coördinator.

Studiepunten. De Stadsretraite geldt als een weekthün als je 7 dagen achtereen, alle sessies hebt gevolgd.

Kosten. Geen, maar je mag best wat in de donatiepot stoppen.

Aanmelden: www.shambhala.nl/agenda-amsterdam

Vragen? Bel Alexandra op 06 3040 3330, of mail naar [email protected]