Open hart meditaties

Arnhem/Shambhala_HH_7426_1.jpg
Centrum/Groep: Arnhem
Datum: woensdag 13 december 2017 (09:30 -11:45)
Lerares : Lisette van Ardenne
Coordinator : Lisette van Ardenne
Contact persoon : Shambhala Arnhem
Beoefening van het ontwaakte hart.

 

Op deze ochtend zullen we open hart meditaties beoefenen.
Dit zijn de zogenoemde Relatieve Bodhicitta oefeningen zoals bijvoorbeeld:

  • liefdevolle vriendelijkheid,  
  • compassie,  
  • de altruïstische vreugde in de daden en acties van anderen,
  • gelijkmoedigheid; het leren accepteren van verlies en winst, lof en blaam, succes en falen zonder gehechtheid zowel voor jezelf alsook voor anderen.

  • En wellicht ook Tonglen: geven en nemen.

Deze ochtend sluit in het bijzonder aan op het LoJong (training van de hart geest) weekeinde met Acharya Bots van oktober. Dit weekeinde verdiepen we op 16 en 17 maart, waar ook nieuwe mensen kunnen instromen.