Mudra Space Awareness weekend

Open_Sky_Shambhala_Group/Auntie_Ruths_bird_in_sky_picture.jpg
Centrum/Groep: Rotterdam
Datum: zaterdag 14 oktober 2017 (09:30 -18:00) zondag 15 oktober 2017 (09:30 -18:00)
Lerares : Fenja Heupers
Coordinators : Lies Laven & Roek Spaan
Deelname prijs : €135
Leden Prijs: €100
Solidariteit prijs: €200
Herhalers/Jongeren/Minima: €65
Mudra ruimte-gewaarzijn verkent de betekenis van ruimte op praktische, fysieke en mentale manieren.

Vaak verlangen we in een hectisch leven naar meer ruimte. Maar wat is ruimte eigenlijk?
Hoe ervaren we fysieke en mentale ruimte? Kunnen we ook ruimte ervaren middenin de hectiek?

Mudra ruimte-gewaarzijn verkent de betekenis van ruimte op praktische, fysieke en mentale manieren. Het is een methode die door middel van specifieke fysieke houdingen gewaarwording van ruimte intensiveert, waardoor we echt aanwezig kunnen zijn. Als wij mogen zijn wie we echt zijn, kunnen we de energie van echte communicatie verkennen, en leven vanuit ruimte.

In dit Mudraweekend, wat open is voor beginners en gevorderden, gaan we de vijf elementen verkennen: aarde, water, vuur, wind en ruimte.
De oefeningen van Mudra ruimte-gewaarzijn zijn in de zeventiger jaren ontwikkeld door de meditatiemeester Chogyam Trungpa, Rinpoche vanuit Tibetaanse yoga en kloosterdans.

Voor deelname gelden geen voorwaarden. Iedereen is welkom.

Fenja Heupers was van 1974-1978 lid van de Mudra theatergroep in Boulder, Colorado in de VS. Dit was een amateur-theatergroep die Mudra ruimtebeleving beoefende en toepaste op het toneel. Sinds 1990 geeft zij les in Mudra-ruimtebeleving in Europa. Zij is ook van 2005-2012 Acharya, of senior leraar in de Shambhalatraditie geweest en nu Acharya emerita.