Werken met emoties

Leiden/emotions.jpeg
Centrum/Groep: Leiden
Datum: zaterdag 1 april 2017 (09:00 -18:00) woensdag 12 april 2017 (20:00 -22:00) woensdag 19 april 2017 (20:00 -22:00) woensdag 26 april 2017 (20:00 -22:00)
Leraren : Frank Stoop & Jan Mulder
Coordinator : Heili Both
Deelname prijs : €95
Leden Prijs: €75
Solidariteit prijs: €145
Herhalers/Jongeren/Minima: €50
Ontdek de potentie van je emoties

Door meditatie leer je onder andere om minder meegesleept te worden door je emoties. Het betekent echter niet dat je helemaal geen emoties mag voelen! Integendeel, 'voelen' is misschien wel onze belangrijkste menselijke eigenschap. Hoe dan om te gaan met je emoties? Wat heeft het Shambhala Boeddhistisch perspectief ons hierover te zeggen?

In deze cursus willen we onderzoeken hoe emoties een uitdrukking zijn van onze fundamentele goedheid, van ons mens-zijn. Hoe kunnen we onze emoties ervaren en toelaten zonder dat ze ons helemaal in beslag nemen en onnodig in verwarring brengen? Hoe kunnen onze emoties ons helpen om liefdevol en helder te communiceren met anderen?