Meditatieavond met inleiding over Mindful Running

Haarlem/running_buddha.png
Datum:
dinsdag 10 maart 2015 (19:30 -21:15)
Plaats:
Shambhala Meditatie Groep Haarlem
Leraar : Benjamin Romkes
Coördinator : Johan van der Spek
Contactpersoon : tst Shambhala Haarlem
Deelnameprijs : 0
Beweging is goed voor ons lichaam, zoals stilte goed is voor onze geest. Mindful Running combineert twee beproefde technieken van stressvermindering: meditatie en hardlopen.

Meditatieavond met inleiding over Mindful Running

Beweging is goed voor ons lichaam, zoals stilte goed is voor onze geest. Mindful Running combineert twee beproefde technieken van stressvermindering: meditatie en hardlopen. Het is een manier van hardlopen waarin je niet alleen je fysieke, maar ook je mentale spieren traint. Door gericht te focussen creëer je een nieuwe hardloopervaring. De training is geïnspireerd op het boek ''Running Buddha'' van meditatieleraar Sakyong Mipham Rinpoche.

Leraar: Benjamin Romkes

Tijd: 19:45 – 21:15 uur  (welkom vanaf 19:30)
Kosten: vrijwillige bijdrage

Informatie en aanmelden
U kunt zich hieronder online registeren, maar u kunt zich ook aanmelden via email: [email protected]
Kijk op www.shambhala.nl voor actuele informatie.

Adres: Spaarne 112 a, 2011 CM Haarlem
Tel.: 023 – 5282217 (Henriette)