BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Shambhala Nederland - ECPv6.2.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Shambhala Nederland
X-ORIGINAL-URL:https://shambhala.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Shambhala Nederland
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240329T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240524T180000
DTSTAMP:20240329T000720
CREATED:20240226T064345Z
LAST-MODIFIED:20240226T064345Z
UID:17877-1711724400-1716573600@shambhala.nl
SUMMARY:Open Middag/ Meditatie in Actie Middag
DESCRIPTION:Contactpersoon: Ernst Kleisterlee \nDeze middagen is er gelegenheid om onze meditatieruimte te bekijken en uitleg te krijgen over de inrichting hiervan. \nBen je ook nieuwsgierig naar meditatie zoals op ons Centrum wordt beoefend? Dan is er op deze middag ook een gelegenheid om een eerste meditatie instructie te ontvangen. \nEen aantal leden/ vrienden\, beoefenaars en cursisten van het Centrum wil graag een keer een handje helpen bij het onderhoud van ons pand (schoonmaak of klustaak). Deze middag is ook voor hen in de vorm van een Meditatie in Actie. Ook al heb je maar een half uur de tijd\, ben je van harte welkom om een bijdrage te leveren.
URL:https://shambhala.nl/event/708445-open-middag-meditatie-in-actie-middag/
LOCATION:Programma’s > Rotterdam\, Mathenesserlaan 401b\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3023 GG\, Netherlands
CATEGORIES:Introductie,Open Enrollment
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://storage.googleapis.com/shambhala-calendar/calendar/Rotterdam/Schermafbeelding_2019-02-22_om_08.53.36.png
ORGANIZER;CN="Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam":MAILTO:rotterdam@shambhala.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240406T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240406T160000
DTSTAMP:20240329T000720
CREATED:20240327T092300Z
LAST-MODIFIED:20240327T092300Z
UID:18139-1712410200-1712419200@shambhala.nl
SUMMARY:Leren Mediteren
DESCRIPTION:Leraar : Ronald van Ieperen Contactpersoon: Joke Bruijnen-Bonsang \nWe kunnen het gevoel hebben dat we vastzitten in een vicieuze cirkel van gewoontepatronen. \nMeditatiebeoefening kan deze vicieuze cirkel doorbreken; niet door ons te willen verbeteren of veranderen maar door onszelf te zien zoals we zijn in al onze menselijkheid. Onze geest wordt onze bondgenoot en er ontstaat ruimte om contact te maken met onze aangeboren helderheid en vrede. \nDeze middag gaan we met deze meditatiebeoefening kennismaken. \nDe middag ziet er als volgt uit: \n\nLezing over visie en aspecten van meditatie.\nGeleide meditatie-instructie gevolgd door de beoefening zelf.\nVragen en opmerkingen naar aanleiding van de beoefening.\nHoe nu verder?\n\nDe middag is ook geschikt voor als je al een tijdje geleden een meditatie-instructie hebt ontvangen en je graag de instructie nog eens opnieuw zou willen ontvangen of je eerste ervaringen zou willen bespreken en er vragen over hebt. \nDe cursus wordt gegeven van 13.30 – 16.00 uur met inloop vanaf 13.00 uur. \nKosten: €15 \nBetaling bij voorkeur van tevoren over te maken op rekening NL52TRIO0254677452 bij Triodos-bank t.n.v. Shambhala Centrum Rotterdam o.v.v. ‘Leren Mediteren’. \n
URL:https://shambhala.nl/event/702412-leren-mediteren/
LOCATION:Programma’s > Rotterdam\, Mathenesserlaan 401b\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3023 GG\, Netherlands
CATEGORIES:Introductie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://storage.googleapis.com/shambhala-calendar/calendar/Rotterdam/14444640_1145227098926105_8528792510990107480_o.jpg
ORGANIZER;CN="Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam":MAILTO:rotterdam@shambhala.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240420T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240421T173000
DTSTAMP:20240329T000720
CREATED:20240308T091014Z
LAST-MODIFIED:20240308T091014Z
UID:18060-1713603600-1713720600@shambhala.nl
SUMMARY:Qigong Level 3
DESCRIPTION:Leraar : Mathias Pongracz Coördinator : Raymond Colling \n \nNiveau 3 – De Kalebas en Ketel: Chinese Geneeskunde en Qigong \nLet op! Vereiste: Qigong 1 en 2. \nDe relatie tussen Chinese Geneeskunde en Qigong kent een lange geschiedenis\, waarbij ze elkaar wederzijds beïnvloeden in hun benadering van gezondheid en een lang leven. De Kalebas is het symbol van de Chinese geneeskunde\, en de Ketel het symbol van de Taoïstische kunsten van gezondheid en een lang leven. \nJe introductie tot de Kalebas en de Ketel begint met Hua Tu Five Animals Qigong\, een van de meest bekende systemen van gezondheidspraktijken. Hua Tu was de grondlegger van de Chinese geneeskunde en zijn dierlijke Qigong-vormen zijn ontworpen om zowel de fysieke als de energetische gezondheid te verbeteren. In deze Qigong traint de tijger de kracht van de pezen\, de beer traint de botsterkte\, het hert concentreert zich op het behouden van generatieve energie\, de aap traint behendigheid en de vogel stuurt energie van de basis van de wervelkolom naar het hoofd. \nTerwijl je de Kalebas en de Ketel blijft verkennen\, betreed je de wereld van Immortals’ Guide to Self Massage and Breath Regulation en de Red Phoenix Calisthenics. Hier leer je hoe je ademhalings-regulatietechnieken kunt gebruiken om aan specifieke gezondheidsbehoeften te werken\, zoals het verbeteren van de knie- en heupmobiliteit\, het introduceren van flexibiliteit in pezen en ligamenten\, het uitlijnen van de wervelkolom\, het stimuleren van de groei van het beenmerg en het versterken van de Qi die is opgeslagen in de interne organen. \nHet hoogtepunt van Qigong 3 is een avondoefening die is ontworpen om de botten te versterken en de beenmergdichtheid te verhogen. Het minimaliseren van het risico op botbreuken en breuken is een belangrijk onderdeel van de preventieve geneeskunde. \nOnze verkenning van de wereld van de Kalebas en de Ketel eindigt met het leren hoe we de Qi die circuleert diep in het lichaam kunnen laten doordringen. Nadat we Qi door het lichaam hebben bewogen\, rusten we in de ontspannen stilte van nog vier staande Qigong-houdingen\, waardoor wat we hebben beoefend langdurige voordelen heeft. \n\n\n \n \nBELANGRIJK: om door te gaan naar niveau 4 is het verplicht om aanwezig te zijn bij al het onderricht en de oefeningen.\n \nEr is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Registreer dus tijdig.\n \nHet programma wordt onderwezen in het Engels. Live vertaling is mogelijk. \n \n——–\n \n\nBetaling kan op NL52 TRIO 0254677452 aan ‘Shambhala Centrum Rotterdam’ onder vermelding van de titel van dit programma. Bij geannuleerde deelname geldt volledige restitutie. Bij afmelding minder dan een week voor aanvang van de cursus brengen we € 15\,- in rekening voor reeds gemaakte kosten. \n\n\nOver de leraar Mathias Ponkracz:\nMathias studeert sinds 2008 Qigong van de Xiantiän Wujimen-lijn bij Eva Wong en geeft al enkele jaren les op introductieniveaus.\n\nMathias Pongracz ‘struikelt’\, zoals hij het noemt\, al bijna veertig jaar op het pad van de Dharma. Hij studeerde begin jaren tachtig bij Chögyam Trungpa Rinopche en diende 16 jaar lang als acharya (senior leraar) in Shambhala voor zijn zoon Sakyong Mipham Rinpoche. \nHij volgde ook tientallen jaren zenbeoefening onder leiding van Kobun Chino Roshi en fungeert als leraar in zijn lijn. \nMathias geeft les in MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en studeerde bij Jon Kabat Zinn voordat MBSR wijdverspreid werd in Frankrijk. \nHij leidt al een tijdje zen-\, boeddhistische en seculiere meditatieretraites in Frankrijk\, Oostenrijk\, België en Hongarije. \n\n \nOther cost options (see details on registration page)EUR 200EUR 240EUR 160
URL:https://shambhala.nl/event/682848-qigong-level-3/
LOCATION:Programma’s > Rotterdam\, Mathenesserlaan 401b\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3023 GG\, Netherlands
CATEGORIES:Community programma of evenement,Contemplative Arts & Disciplines (includes Nalanda, Maitri, Mudra),Health & Well Being,Open Enrollment
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://storage.googleapis.com/shambhala-calendar/calendar/Rotterdam/Qigong_landschap.jpeg
ORGANIZER;CN="Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam":MAILTO:rotterdam@shambhala.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240426T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240426T180000
DTSTAMP:20240329T000720
CREATED:20240229T133721Z
LAST-MODIFIED:20240229T133721Z
UID:17981-1714143600-1714154400@shambhala.nl
SUMMARY:Open Middag/ Meditatie in Actie Middag
DESCRIPTION:Contactpersoon: Ernst Kleisterlee \nDeze middagen is er gelegenheid om onze meditatieruimte te bekijken en uitleg te krijgen over de inrichting hiervan. \nBen je ook nieuwsgierig naar meditatie zoals op ons Centrum wordt beoefend? Dan is er op deze middag ook een gelegenheid om een eerste meditatie instructie te ontvangen. \nEen aantal leden/ vrienden\, beoefenaars en cursisten van het Centrum wil graag een keer een handje helpen bij het onderhoud van ons pand (schoonmaak of klustaak). Deze middag is ook voor hen in de vorm van een Meditatie in Actie. Ook al heb je maar een half uur de tijd\, ben je van harte welkom om een bijdrage te leveren.
URL:https://shambhala.nl/event/713178-open-middag-meditatie-in-actie-middag/
LOCATION:Programma’s > Rotterdam\, Mathenesserlaan 401b\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3023 GG\, Netherlands
CATEGORIES:Open Enrollment
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://storage.googleapis.com/shambhala-calendar/calendar/Rotterdam/images.jpeg
ORGANIZER;CN="Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam":MAILTO:rotterdam@shambhala.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240430T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240430T191500
DTSTAMP:20240329T000720
CREATED:20240229T125418Z
LAST-MODIFIED:20240229T125418Z
UID:17979-1714500000-1714504500@shambhala.nl
SUMMARY:Mindful Maaltijd
DESCRIPTION:Contactpersoon: Ernst Kleisterlee \nWij eten met een kleine groep mensen (ca. 6)\, en hebben aandacht voor de maaltijd en voor elkaar! \nRichtlijn bijdrage kosten 7\,50 euro. Wij willen niemand uitsluiten\, du als de hoogte van de bijdrage een belemmering vormt is ieder ander bedrag in de vorm van dana ook welkom. \nJe kunt je\, tot uiterlijk de maandag voorafgaande\, 18 uur\, aanmelden bij: \nekleisterlee@gmail.com \nOf via de registratieknop hieronder. \n
URL:https://shambhala.nl/event/713177-mindful-maaltijd/
LOCATION:Programma’s > Rotterdam\, Mathenesserlaan 401b\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3023 GG\, Netherlands
CATEGORIES:Community programma of evenement,Open Enrollment
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://storage.googleapis.com/shambhala-calendar/calendar/Rotterdam/IMG_7012.JPG
ORGANIZER;CN="Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam":MAILTO:rotterdam@shambhala.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240520T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240520T213000
DTSTAMP:20240329T000720
CREATED:20240227T114607Z
LAST-MODIFIED:20240227T114607Z
UID:17927-1716233400-1716240600@shambhala.nl
SUMMARY:Terugkomavond cursus MiDL/TiDL
DESCRIPTION:Contactpersoon: Raymond Colling \nDe kosten zijn 10 euro per avond.
URL:https://shambhala.nl/event/713063-terugkomavond-cursus-midl-tidl/
LOCATION:Programma’s > Rotterdam\, Mathenesserlaan 401b\, Rotterdam\, Zuid-Holland\, 3023 GG\, Netherlands
CATEGORIES:Introductie,Weg van Shambhala
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://storage.googleapis.com/shambhala-calendar/calendar/Akron-Canton/MIEL_neutral.jpg
ORGANIZER;CN="Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam":MAILTO:rotterdam@shambhala.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR